1 mei: Competitietrainingsdag

Op donderdag 1 mei (hemelvaartsdag) organiseert de CoCo een trainingsdag voor alle competitieroeiers van Asopos de Vliet. De eerstejaars zullen op die dag 1 keer in een C4+ trainen en 1 keer in een 8+. De ouderejaars zullen 1 keer in hun eigen boottype trainen en 1 keer in een 8+ (eventueel in combinatie met eerstejaars).

Voor alle ploegen zal er minstens bij 1 training (de training in het eigen boottype) een wedstrijdcoach zijn om ze te begeleiden. Ook zullen alle trainingen gefilmd en uitgebreid besproken worden aan het einde van de dag.
Tussen de trainingen door zal er een afstelcursus gegeven worden door de MaCo.

Het programma ziet er dus als volgt uit:

11.00u Training in een 8+ of eigen boottype
13.00u Lunch
14.00u Afstelcursus
15.00u Trainen in een 8+ of eigen boottype
17.00u Videobeelden bekijken en bespreken
18.30u Grootsche CompoBBQ op AV

De kosten voor deze dag bedragen € 7,50 inclusief lunch en bbq.

Alle ouderejaarsploegen die nog maar weinig roeien zijn uiteraard ook van harte uitgenodigd voor de BBQ!

Je kunt je voor deze dag opgeven door voor 27 april een mailtje te sturen naar composaris @ asopos.nl.

Compotrainingsdag 2008: Laat zien wat je waard bent!